acum va aflati in: prima pagina / articole din categoria "sarcina"
ARTICOLE DIN CATEGORIA "sarcina"
Alimentatie
Daca nu aveti contraindicatii speciale, puteti sa mancati de toate. Preferate sunt laptele, iaurtul, branzeturile, ouale, legumele, fructele proaspete, carnea etc.
Nu exagerati, nu aveti nevoie sa mancati pentru doi. Evitati condimentele iuti, sosurile si excesul de sare.
Ingrijiti-va corpul!
Spalati-va zilnic sanii si mentineti-i intr-un sutien de marime potrivita. Spalati cu blandete mameloanele si ungeti-le seara cu o crema lanolina.
Faceti, de 2-4 ori ...








