Detoxifierea Organismului - Metode Naturale

23 Iunie 2010
 

Pentru o detixifiere sanatoasa si rapida a organismului este indicat sa avem o alimentatie bogata in fructe si legume si sa facem exercitii fizice. Mancaruri grele si prelucrate, alcoolul, fumatul si alte vicii, ingreuneaza buna functionare a organismului deoarece toxinele si bacteriile se depoziteaza in colon. Doctorii specialisti recomanda urmarea unei cure de detoxifiere a organismului cel putin de doua ori pe an.


Daca alimentatia noastra este una sanatoase si bogata in fibre, corpul nostru elimina singur toxinele prin piele, rinichi, colon sau plamani. Insa, datorita unei alimentatii precare, acest ciclu nu mai functioneaza corect si favorizeaza aparitia unor boli. Printre consecintele neplacute se afla urmatoarele: tulburari digestive, tensiune arteriala crescuta, respiratie urat mirositoare, dureri de cap, ameteala, oboseala si iritabilitate.
 

Specialistii recomanda urmarea unei cure de detoxifiere a organismului la toate persoanele. Exceptie fac persoanele care au probleme cu ficatul, cu inima, cu rinichii sau care sufera de diabet. Acestea din urma vor urma dieta de detoxifierea organismului doar sub stricta supraveghere a medicului.
 

Sfaturi de urmat in cura de detoxifiere a organismului:

 

  • Fara carne si alcool in cura de detoxifiere

O cura de detoxifiere corecta presupune eliminarea din consumul zilnic al alimentelor care se digera greu cum ar fi carnea , grasimile, mezeluri, afumaturi, produse care contin euri sau aditivi alimentari precum si cele cu continut mare de conservanti, fainoase, dulciuri si chiar bauturi carbogazoase. Pe langa acestea, pe perioada curei de detoxifiere este vital sa renuntati la consumul de alcool si la cel de tutun. Este important de stiut ca prin consumul excesiv de produse de origine animala, intoxicam organismul si dauneaza in special persoanelor cu probleme renale, hepatice si cardiovasculare.

 

  • Sucuri de fructe si legume impreuna cu cereale timp de 14 zile

Pentru a purifica organismul este indicat ca timp de 7 sau 14 zile sa consumati legume fierte, furcte crude, orez fiert, soia, cereale integrale, paine integrala, lapte si produse lactate degresate. Se recomanda sa consumati cel putin 2 litri de apa plata pe zi pentru a mentine hidratat organismul si a favoriza eliminarea toxinelor. Un suc special pentru detoxifierea colonului este format din ridichii negre, suc de morcovi, pastarnac si patrunjel. Aproximativ 200 ml din acest suc trebuie consumat zilnic pe perioada in care urmati cura de detoxifiere.

 

  • Ceaiurile din plante ajuta la detoxifierea organismului. Ceaiurile se consuma de doua ori pe zi, si se recomanda ceaiul verde, ceaiul de coada calului si cel de urzica.


Un alt factor stimulent al metabolismului sunt plimbarile si miscarea. Acest tip de exercitii fizice usoare stimuleaza procesele metabolice si functiile organismului de depuratie. Astfel cu 30 de minute de plimbare zilnica ve-ti avea mai mult succes in cura de detoxifiere a organismului. Pe langa acest fapt, este indicat sa nu uitati sa va odihniti cel putin 7-8 ore in fiecare zi.

 

Sursa: Cura de slabire

 
3 Suisses - VIP
Clasificare articol: Sanatate
Vezi articole din categoria: Sanatate
Vezi stiri din categoria: Sanatate
 

Comentarii

Momentan nu exista comentarii adaugate. Fii primul! :)
Folositi formularul de mai jos pentru a trimite un comentariu.


Nume: *

E-mail: *

Comentariul tau: *



Captcha* In cazul in care nu puteti citi codul,
click pe imagine pentru a genera un nou cod!
Codul trebuie introdus cu MAJUSCULE!


 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.