Pastrati-va imunitatea in anotimpul rece

21 Octombrie 2009
 

Sezonul rece necesita o grija crescuta din partea noastra, atat pentru noi, cat si pentru copiii nostri. In perioada care va urma trebuie rezolvate problemele imunitare, pentru a ne putea bucura de surprizele care ne asteapta in aceasta iarna.

Inceputul sezonului rece necesita o adaptare a organismului la temperature din ce in ce mai scazute. Capacitatea de adaptare a organismului este una din cele mai bune metode de aparare cu care a fost inzestrat corpul nostru. Exista mai multe planuri pe care functioneaza aceasta capacitate de adaptare: planul mental si emotional, planul energetic si planul fizic. Medicina chineza acorda o importanta primordial planului mental si celui energetic, deoarece cauzele bolilor se gasesc intotdeauna in aceste planuri. Sentimente cum ar fi mania, ingrijorarea sau tristetea deprima si consuma energia organismului si, in acelasi timp, conduc la scaderea numarului de globule albe, in acest fel influentand si imunitatea. Daca intervenim de la acest nivel, starea de sanatate se va mentine sau va reveni foarte rapid la normal. Daca nu intervenim imediat, modificarile din organism vor fi mai mari si revenirea la normal va fi mai indelungata. In anotimpul rece, in mod special, organismul nostru este supus unor presiuni externe mai mari (geruri, vanturi, viscole) dar si interne (mancam mai putine fructe si legume ), ceea ce conduce la o lipsa a vitaminelor si mineralelor din organism.

Imunitatea (lat. “immunitas”=scutire) reprezinta insusirea organismului uman de a opune rezistenta activitatii microbilor si a substantelor toxice, cu alte cuvinte, capacitatea de a-si pastra sanatatea si vigurozitatea. Imunitatea poate fi naturala sau dobandita.

Imunitatea naturala este o insusire ereditara a organismului care se manifesta prin rezistenta lui la anumite boli, maladii, agenti patogeni. Se pastreaza pe parcursul intregii vieti. Organismul poseda mai multe mijloace de aparare impotriva infectiilor si a substantelor straine. De exemplu, pielea sanatoasa impiedica patrunderea microbilor, tesuturile glandular elimina secretiile cu proprietati bactericide. Microbii ajunsi in tesuturi sunt distrusi de sange prin fagocitoza, de limfa si de secretiile ce umezesc mucoasele. Aceste lichide contin substante protectoare specifice, numite anticorpi. Omul poseda o imunitate naturala fata de majoritatea microbilor din mediul ambiant.

Imunitatea dobandita apare atunci cand organismul este atacat de o boala infectioasa, cum ar fi tusea convulsive, rujeola, varicela, in urma vaccinarii preventive sau a introducerii in organism a serului curative.
Un lucru important de stiut: scaderea imunitatii este o problema de sanatate care apare inainte oricarei alte boli locale sau de sistem. Ea poate fi semnalul de alarma pentru instalarea unor boli grave (hepatita cronica, cancere, boli autoimune).

Este de preferat sa avem o buna imunitate naturala. Pe aceasta o obtinem printr-o alimentative sanatoasa si prin consumul preventiv de suplimente naturale. Insa, in zilele noastre, cand viata devine tot mai stresanta, alimentatia e tot mai dezechilibrata si poluarea din atmosfera creste alarmant, organismul fiecaruia dintre noi are nevoie de ajutor pentru a-si mentine imunitatea. Si in anotimpul rece este bine sa mancam fructe si legume la fel ca vara (cel putin 500 gr zilnic).

Este de recomandat sa evitam consumul de sare, produse sarate, zahar, prajeli, afumaturi, grasimi animale (slanina, untura), conserve, alcool, bauturi acidulate, cafea si tutun. Consumati miere de albine in loc de zahar alb procesat.
 

 

 
3 Suisses - VIP
Clasificare articol: Sanatate
Vezi articole din categoria: Sanatate
Vezi stiri din categoria: Sanatate
 

Comentarii

Momentan nu exista comentarii adaugate. Fii primul! :)
Folositi formularul de mai jos pentru a trimite un comentariu.


Nume: *

E-mail: *

Comentariul tau: *



Captcha* In cazul in care nu puteti citi codul,
click pe imagine pentru a genera un nou cod!
Codul trebuie introdus cu MAJUSCULE!


 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.