3 metode prin care poti elimina zaharul in exces din organism

07 Ianuarie 2015
 

Numeroase studii au arătat că zahărul consumat în exces poate avea efecte dezastruoase asupra organismului. Acclerează procesul de îmbătrânire, crește riscul de diabet și boli de inimă și duce la obezitate.


‘Zahărul dă peste cap mecanismul apetitului. Cei care consumă zahăr vor tot mai mult, chiar dacă nu le mai este foame. Dați-i cuiva ouă și se va opri din mâncat. Dați-i fursecuri și va mânca într-una, chiar dacă îl doare stomacul’, a explicat Paul Van der Velpen, Șeful serviciilor de sănătate publică din Amsterdam.


Trucuri să eliminați zahărul din organism


În primul rând trebuie să nu mai consumați deloc alimente care conțin zahăr.


Înlocuiți zahărul cu alimente sănătoase precum nucile, alunele, migdalele. Acestea conțin grăsimi sănătoase și țin în frâu pofta de mâncare.


Bananele, căpșunile și ale fructe reprezintă o bună alegere când simțiți nevoia să mâncați ceva dulce. Ca să vă îndulciți cafeaua puteți folosi scorțișoară sau extract de vanilie în loc de zahăr.


Suc verde

Este foarte bun pentru detoxifiere și are efect diuretic. Conține vitaminele A și C și o cantitate mare de fibre. Trebuie băut în fiecare zi timp de o lună. ai nevoie de:

1 ceașcă de ananas, cuburi

1 castravete

2 tulpini de țelină

1 lingură de miere


Pune toate ingredientele în blender și la sfârșit adaugă mierea.

 

Suc de merișor

Sucul de merișor este un diuretic natural foarte eficient. Conține antioxidanți care întârzie îmbătrânirea. Este indicat să îl consumați dimineața. Ingrediente:

2 mere roșii mari

1 pară mare

1/2 ceașcă de merișoare

1 tulpină de țelină

1 castravete mare


Amestecați toate ingredientele în blender și strecurați.


Suc de citrice   citeste mai mult...

Sursa doctorulzilei.ro

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.