5 Alimente care iti tin COLESTEROLUL in frau de sarbatori

17 Aprilie 2014
 

Cum treci sarbatorile daca ai colesterolul mare?

Iti propunem sa descoperi care sunt alimentele care au grija de grasimile din sange si pe care le poti consuma cu precadere in aceasta perioada, pentru a tine colesterolul sub control.


Fasolea pastai

Fasolea pastai este considerata in bucatarie ca fiind cea mai potrivita garnitura la preparatele cu carne, oua sau bogate in grasimi. Cu alte cuvinte, daca vrei sa consumi o friptura de miel, pune alaturi in farfurie si cateva linguri de pastai fierte!


Fasolea pastai are rolul de a accelera metabolismul grasimilor, taie greata si scade colesterolul rau din sange.

 

Alune, migdale, seminte si tot felul de nuci

Fructele oleaginoase sunt adesea recomandate de nutritionisti atat in curele de slabire, cat si in alte tulburari ale metabolismului lipidic (metabolismul grasimilor din organism).


Fructele oleaginoase sunt bogate in acizi grasi omega 3, omega 6 si omega 9, care au rolul de a reduce grasimile rele din sange. Puteti alege un desert reprezentat de salata de fructe proaspete cu tot soiul de nuci.


Legumele cu frunze verzi

Salatele de sezon sunt un adevarat medicament pentru cei care sufera de hipercolesterolemie. Va recomandam sa folositi in salate: frunze de stevie proaspata, frunze de spanac proaspat, frunze de macris, patrunjel, marar.


Ceaiurile

Va recomandam o serie de ceauri care scad colesterolul: ceai verde, ceai negru, ceai de macese, ceai de dafin, ceaiul de patlagina, ceaiuri de papadie.


Carnea de peste   citeste mai mult...

Sursa Kudika

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.