5 metode pentru a da jos aproape 3 kilograme in 3 saptamani

18 Mai 2011
 

Vara a venit dar odată cu ea au venit şi grijile asupra aspectului fizic pentru persoanele care, din diferite motive, au acumulat masă adipoasă. Kilogramele în plus nu prea mai pot fi camuflate cu hainele groase, iar grăsimea trebuie eliminată cât mai rapid, mai ales că urmează ieşirile la ştrand sau la mare, acolo unde fiecare dintre noi vrea să arate cât mai bine.Askmen.com oferă câteva soluţii pentru a slăbi rapid într-un timp scurt, mai exact aproape 3 kilograme în 3 săptămâni:

1. Măriţi diferenţa între zilele în care consumaţi carbohidraţi

Când aveţi de dat jos kilograme, încercaţi să măriţi diferenta dintre zilele în care consumaţi produsele alimentare bogate în carbohidraţi (n.r. pizza, murăturile şi oţetul, cartofii, gemul şi dulceaţa, prăjiturile şi biscuiţii, chipsurile, fructele uscate, băuturile făcute din prafuri etc.). În zilele în care consumaţi puţini carbohidraţi, consumaţi proteine si legume fibroase. Acestea vor accelera arderea de grăsime. Consumaţi alimente bogate în carbohidraţi în zilele în care faceţi exerciţii fizice.

2. Faceţi pauze regulate de la exerciţiile fizice

Uneori, motivul pentru care nu mai sunt eliminate kilogramele în plus este că organismul nu a primit suficientă odihnă. Atunci când suprasolicitaţi corpul, acesta are tendinţa de a reţine apa, îngreunând procesul de slăbire.


  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.