7 reguli ca sa slabesti mai repede

25 Mai 2011
 

Specialistii de la iDieta ne arată care sunt pasii pe care trebuie să-i urmăm.

1.Fă sport

Include în programul tău săptămânal câteva ore de sport. În acest mod vei fi cu atat mai motivat sa realizezi si schimbările mai dificile, in alimentatia zilnică.

2. Propune-ti scopuri ambitioase

În loc sa îti propui sa faci sport de trei ori pe săptămână, organizeză-ti rutina în asa fel încât să ai în fiecare zi timp pentru sport, chiar dacă stii că nu vei ajunge de fiecare dată la sală. Cercetările arată că, în materie de fitness, ne îndeplinim obiectivele într-o proportie medie de 60% – deci, dacă îti vei planifica să ai în fiecare zi o oră de exercitii, probabil ca vei reusi să ajungi la sală de 3-4 ori pe săptămână.


  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.