Afla cum sa slabesti dupa nastere

18 Noiembrie 2011
 

Ai născut şi te gândeşti ce poţi face pentru a scăpa de abdomenul încă proeminent şi cum să faci faţă modificărilor lăsate în urmă de către sarcină? Iată câteva sfaturi utile pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Înainte de a începe o cură de slăbire, acordă-ţi o perioadă de 6-8 săptămâni pentru recuperare. De asemenea, trebuie să ştii că după naştere corpul tău îşi va schimba silueta, chiar dacă vei reveni la greutatea de dinaintea sarcinii. Totodată, postnatal vei pierde aproximativ 9-13 kg prin naşterea copilului, eliminarea lichidului amniotic, a placentei şi prin scăderea în volum a uterului şi a sânilor.

Alimentaţia necesară în timpul alăptatului

Consumă în jur de 1500-1800 de calorii pe zi, pentru a te menţine sănătoasă, pentru a avea energia necesară alăptării şi pentru a menţine calitatea laptelui. Evită în continuare cofeina şi alcoolul.

  citeste mai mult...

Sursa Adevarul

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.