Ai facut efort? Bea lapte!

11 Noiembrie 2011
 

Dacă eşti o persoană activă şi obişnuieşti să faci sport, ai grijă ce mănânci după fiecare antrenament. Nutriţionistul Şerban Damian îţi spune ce trebuie să consumi pentru ca organismul tău să-şi recapete energia.

Persoanele active au nevoie de o alimentaţie specială pentru a-şi recăpăta energia pierdută. Acestea trebuie să consume alimente bogate în carbohidraţi şi proteine, pentru a grăbi refacerea depozitelor de glicogen (substanţa care produce energie) pierdute în timpul e­­fortului. Alimentaţia trebuie să fie diferită înainte şi după ce depunem efort. Dimineaţa e indicat să consumăm hrană care să ne asigure energie pentru întreaga zi.


  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Fitness si sport
Vezi stiri din categoria: Fitness si sport
Vezi articole din categoria: Fitness si sport
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.