Cand platesti cash esti mai atent la ce mananci. Sase trucuri ciudate care te ajuta sa slabesti

13 Septembrie 2010
 

Începe masa cu o portocală, plăteşte-ţi mâncarea cu bani cash şi închide televizorul când mănânci sunt câteva dintre aceste sfaturi

Chiar dacă, la prima impresie, par nişte prostii, există câteva trucuri care te ajută foarte mult în lupta cu kilogramele, şi pentru fiecare dintre ele există şi o explicaţie logică.

1. Mănâncă în farfurii. De fiecare dată când ai ocazia este bine să te aşezi la masă şi să mănânci folosind cuţit, furculiţă şi o farfurie. Chiar şi atunci când mănânci un sendviş. Ideea e una simplă. Dacă masa se termină foarte repede, în mai puţin de zece minute, oamenii au tendinţa să perceapă mâncarea ca pe o gustare şi, în scurt timp, să-şi dorească altă gustare. În schimb, dacă stau la masă şi mănâncă aceeaşi mâncare, dar în 20-30 de minute, poate fi considerată un fel principal, eventual prânzul, iar organismul nu mai este tentat să ceară mâncare.

publicitate

2. Plăteşte mâncarea cu bani cash. Studiile au arătat că cei care poartă mulţi bani la ei, şi plătesc cash, sunt mult mai atenţi la ce mănâncă şi la cât costă mâncarea şi de cele mai multe ori mănâncă sănătos. Spre deosebire de cei care plătesc cu cardul şi nu realizează ce impact are preţul mâncării în bugetul lor.

3. Fă yoga. Cei care fac yoga în mod curent au indicele de masă corporală mai scăzut decât al celorlalţi oameni. Dar nu pentru că exerciţiile de yoga ard caloriile. Ci pentru că yoginii sunt mult mai atenţi la ceea ce mănâncă şi reuşesc să se sature cu mai puţină mâncare. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.