Ce mananci, de esti nervos?

02 Iulie 2012
 

Se pare că nu doar stresul şi lipsa somnului induc o stare de iritabilitate extremă. Mai nou, nutriţioniştii lărgesc lista factorilor care ne fac să ne ieşim din ţâţâni: ei spun că şi alimentele pe care le consumăm au o parte din vină.

Ţii diete drastice

Vizaţi sunt, în special, cei care ţin diete drastice, fie pentru că mănâncă prea puţin şi, în lipsa senzaţiei de saţietate, "îi apucă nervii", fie că se privează de alimentele care furnizează serotonină (hormonul stării de bine). Or, acest ingredient care ne ajută să vedem viaţa în roz se găseşte mai ales în alimentele bogate în glucide sau carbohidraţi (aşa cum sunt pâinea, pastele şi orezul, interzise în dietele de slăbire sau acceptate, cel mult, cu maximă zgârcenie.

Nu bei destulă apă

Ce legătură are asta cu nervii? Are, de vreme ce creierul uman este compus, în proporţie de 90%, din apă. Lichidul acesta aparent banal asigură bune funcţionare a tuturor celulelor şi transmiterea mesajelor între ele.  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.