Ce sa faci ca sa slabesti jumatate de kilogram pe saptamana
Un studiu recent realizat de cercetătorii britanici, în colaborare cu cei americani, arată că procesul de slăbire este unul mult mai greu decât ne-am închipui. Savanţii spun că atunci când organismul nu mai primeşte cantitatea de kilocalorii cu care era obişnuit, metabolismul se prăbuşeşte. Astfel, arderile interne se diminuează, iar scăderea în greutate va fi una lentă.
Aceştia completează că, ţinând cont de acest aspect, aşteptările persoanelor care ţin cură sunt mult prea mari decât ceea ce se întâmplă în realitate, informeazăDa ily Mail.
În acest sens, experţii au lansat un ghid care să îi ajute pe cei care vor să scape de kilogramele în plus. Potrivit ghidului, ca să slăbeşti jumătate de kilogram pe săptămână trebuie să tai din regimul zilnic 500 de kilocalorii. citeste mai mult...
Sursa Gandul
Clasificare stiri & articole:
Cele mai cautate produse:
Parteneri
