Cele mai bune suplimente pentru piele

30 Ianuarie 2013
 

Daca vrei sa ai o piele frumoasa, trebuie sa o ingrijesti mai mult, nu doar la suprafata, ci si din interiorul organismului. Este important sa ii oferi nutrientii necesari pentru refacerea celulara si sa elimini toxinele.


Iata cum sa ai grija de pielea ta, potrivit LiveStrong:


Vitaminele


Vitaminele sunt cruciale pentru piele, cele mai bune fiind C, E, D, A, K si complexul B, in special niacina si biotina. Lipsa vitaminei B duce la iritatii, inflamatii ale epidermei si roseata. Vitaminele C si E previn efectele nocive ale soarelui si petele maronii.


Vitamina D previne psoriazisul si este cruciala pentru oamenii care nu petrec prea mult timp la soare, iar Vitamina K reduce ridurile fine de sub ochi si este mai eficienta folosita direct pe piele, decat ingerata prin alimente.


Minerale


Mineralele precum zincul, cuprul si seleniul sunt esentiale pentru o piele sanatoasa. Seleniul reduce riscul de cancer, inclusiv al pielii, cuprul produce fibre care sustin structura epidermiala, iar zincul este foarte bun in caz de acnee, reducand excesul de sebuum si posibilele cicatrici in caz de accidentare.


O combinatie intre cupru, zinc si vitamina C ajuta la producerea elastinei,care iti tine epiderma tanara si ferma.


Antioxidanti


Antioxidantii protejeaza pielea de radicalii liberi (din mediul poluat, fum de tigara, expunere la radiatii solare si nu numai). Este important sa consumi alimente cu licopen, beta-caroten, luteina, seleniu, vitaminele A, C si E, insa nu uita ca importanti sunt si acidul alfa-linoleic si cel hialuronic (acid esential gras).


Remedii naturale


Poti apela cu incredere la suplimente precum gingko biloba si ginseng, care iti apara pielea de razele ultraviolete. Uleiul din arbore de ceai ajuta in caz de acnee, iar musetelul, ceaiul verde si lemnul dulce reduc iritatiile si roseata.   citeste mai mult...

Sursa Ziare.com

 
Clasificare stire: Frumusete
Vezi stiri din categoria: Frumusete
Vezi articole din categoria: Frumusete
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.