Cum sa faci masa musculara fara steroizi

25 Martie 2010
 

Persoanele care vor să îşi lucreze musculatura trebuie să adopte, dincolo de exerciţii fizice, o alimentaţie adecvată, recomandă nutriţioniştii

Cei mai mulţi dintre noi consideră că steroizii sunt singurele produse care întăresc masa musculară. Specialiştii în nutriţie citaţi de steadyhealth.com recomandă persoanelor care vor să îşi lucreze musculatura să adopte, dincolo de exerciţii fizice, o alimentaţie care contribuie la mărirea masei musculare şi la arderea grăsimilor. Potrivit experţilor, alimentele nu afectează sănătatea, aşa cum se întâmplă în cazul steroizilor.

Astfel, peştele este ideal pentru masa musculară. Nutriţioniştii completează că tonul, sardinele şi somonul sunt surse sigure de aminoacizi şi acizi graşi Omega 3, esenţiali pentru întărirea musculaturii. În plus, peştele protejează ţesuturile şi articulaţiile în timpul exerciţiilor fizice. Săptămânal, nutriţioniştii recomandă să mâncăm peşte de trei ori pe săptămână. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Fitness si sport
Vezi stiri din categoria: Fitness si sport
Vezi articole din categoria: Fitness si sport
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.