Cum sa slabesti cu ajutorul fitness-ului

31 Ianuarie 2011
 

Cei care doresc să slăbească la sala de fitness nu trebuie să se înarmeze doar cu hotărâre, ci trebuie să aibă şi un plan clar.

"E mai mult decât a spune «în fiecarea luni, miercuri şi vineri, mă duc la sală»", a spus un expert în echipamente de antrenament din Illinois, Kerri O'Brien. Fără o strategie clară, intenţiile bune nu materializează planul, a apreciat acesta.

Aceasta a adăugat că soluţia ar fi un antrenor personal, un site de specialitate sau o carte. "Stricteţea înseamnă mai multe lucruri", a ţinut ea să precizeze.

Nutriţionist şi creatorul unui program de slăbit, Joy Bauer, consideră că începătorii se supun unor eforturi mai mari decât pot suporta, la primele şedinţe de fitness.

"Văd oameni care încep programe intense de fitness, mai ales în perioada sărbătorilor. Dacă ajungi să consideri că exerciţiile sunt o provocare care devine apoi un chin, probabil vei renunţa la ele", a mai spus nutriţionistul. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.