Daca vreti sa va pastrati silueta, combinati corect alimentele!

06 Mai 2011
 

Secretul siluetei frumoase şi al stării generale de bine nu constă în înfometare. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei vă spun de ce trebuie să ţineţi cont atunci când vă aşezaţi la masă.

Cel mai important lucru atunci când vreţi să vă menţineţi silueta sau să slăbiţi e să combinaţi eficient alimentele, după regulile dietei disociate. Ce înseamnă aceasta? Nutriţioniştii spun că secretul constă în felul în care combinăm la aceeaşi masă cele patru tipuri de alimente: glucide, lipide, proteine şi fibre.

7 principii de urmat

1. Proteinele se combină cu legumele, în specialcu salată verde sau cu varză.

2. Laptele se consumă simplu sau cu cereale integrale, de preferinţă dimineaţa.

3. Nu combinaţi proteinecu lactate şi brânzeturi sau cu fructe. Veţi simţi o stare de disconfort din cauza incompatibilităţii alimentare şi, în timp, veţi lua în greutate.

Mai mult: Dacă vreţi să vă păstraţi silueta, combinaţi corect alimentele! - Alimentaţie sănătoasă - Dietă | Libertatea.ro

  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.