Dieta ALCALINA, remediu pentru ARSURI LA STOMAC

12 Februarie 2014
 

Acest stil de viață îmbunătățește funcțiile rinichilor, plămânilor, pielii și ficatului


Acidul si nivelul alcalin sunt masurate pe o scala a pH-ului, astfel ca o crestere a aciditatii determina scaderea pH-ului si instalarea acidozei, in timp ce o crestere a alcalinitatii face ca nivelul ph-ului sa creasca si deci, sa apara alcaloza.


In general, nivelul pH-ului sanguin trebuie sa aiba valori intre 7,35-7,45 – usor alcalin. Cel mai la indemana mod de a mentine acest nivel constant este printr-o alimentatie alcalina. Aceasta ajuta pH-ul sangelui sa se mentina in limitele normale fara prea mult efort si in acest sens, doctorul imunolog Tania Bejan sfatuieste ca 60-80% din dieta sa fie constituita din alimente ce contin elemente alcaline si 20-40% din alimente ce contin elemente acide. Aciditatea excesiva duce la imbolnavirea organelor prin care se excreta acizii: rinichii, plamanii, pielea, ficatul si intestinele.


Ce alimente alcaline si acide recomanda specialistul?


Dieta alcalina:

• Legume (ridichi, dovleac, cartofi noi, salata verde, patrunjel, usturoi, vinete, conopida, busuioc, coriandru, andive, varza, mazare,chilli, asparagus etc)

• Fructe ( avocado, lamaie, nuca de cocos proaspata, grepfrut etc )

• Cereale si leguminoase (stir, mei, linte, soia, Kamut, orez brun, fasole etc)

• Seminte (migdale, seminte de in, de susan, de floarea soarelui, cocos etc)

• Ulei (de in, de avocado, de cocos, etc)

• Germeni (de soia, de ridiche,de broccoli, de Quinoa, etc)

• Verdeata (mladite de grau, de orz, ovaz, pir tarator, coada calului etc)

• Paine (paine cu germeni, lipie cu drojdie etc)

• Ceaiuri (negru, alb, verde)


Dieta acida:

• Carne (vitel, porc, peste, vanat, midii, carnati, slanina etc)

• Lactate (unt, branza, lapte, zer, frisca, branza de soia)

• Oua

• Indulcitori (zaharina, zaharoza, sucraloza, miere, sirop de artar, roscove, sirop de fructoza)

• Bauturi ( energizante, cafea, ceai negru, pasteurizate, cacao etc)

• Sosuri (maioneza, wassabi, mustar, ketchup)

 

In ceea ce priveste alimentatia zilnica si alcalinitatea acesteia, doctorul imunolog Tania Bejan explică:

• “Daca doriti sa ramaneti curand insarcinata, orientati-va alimentatia spre una de tip alcalin, bogata in alimente proaspete si sanatoase, in proportie de 80%, deoarece o astfel de dieta poate determina adesea scaderea nivelului de infertilitate” .


• “Marul, portocala, banana – consumate dimineata pe stomacul gol – au efect alcalin, insa consumate seara vor produce senzatia de “arsura la stomac”. Mai mult decat atat, mancate corect, aceste fructe aduc beneficii unice sistemului imunitar, cresc productia de imunoglobuline care protejeaza impotriva virusurilor” 

• Evitarea alimentelor procesate precum: citeste mai mult...

Sursa doctorulzilei.ro

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.