Dieta: Arde caloriile! 6 metode inspirate de Jocurile Olimpice Mai mult: Dieta: Arde caloriile! 6 metode inspirate de Jocurile Olimpice

02 August 2012
 

Înotul

Înotătoarele de la Jocurile Olimpice au o siluetă androgină, dar subţire şi musculoasă. Nu-ţi face griji, nu vei avea umerii lor laţi, dacă înoţi de câteva ori pe săptămână! În schimb vei scăpa rapid de kilogramele în plus. Înotul lucrează toţi muşchii, fiind în acelaşi timp un exerciţiu cardio foarte intens. Una alt avantaj este acela că nu îţi suprasolicită articulaţiile, deci îl poţi practica indiferent de numărul kilogramelor tale. Iar vara este sportul ideal, pentru că nu te afectează canicula de afară.

Ciclismul

Cicliştii au cele mai frumoase picioare. Câteva ore pe bicicletă săptămânal îţi „lucrează" intens coapsele, dar şi abdomenul. Este şi un exerciţiu cardio foarte bun şi nu îţi afectează articulaţiile. La fel de utile sunt orele de spinning sau indoor cycling pe care le oferă multe săli de fitness. Se pot arde până la 500 de calorii într-o oră.


  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Fitness si sport
Vezi stiri din categoria: Fitness si sport
Vezi articole din categoria: Fitness si sport
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.