DIETA DE SAPTE ZILE. Cum poti ajunge la greutatea dorita fara sa te infometezi

18 Aprilie 2011
 

Dieta de şapte zile presupune îmbinarea unui regim alimentar echilibrat cu sportul. Pentru atingerea rezultatelor dorite, specialiştii în nutriţie recomandă urmarea acestor sfaturi cu stricteţe, informează site-ul buzzle.com.

Acest regim alimentar nu poate fi urmat de persoane care suferă de tulburări gastro-intestinale, deoarece dieta le poate agrava simptomele. Astfel, înainte de a începe cura de şapte zile este indicat să cereţi sfatul medicului.

Un mare avantaj al dietei de şapte zile este că în timpul ei nu te vei simţi înfometat, iar regimul alimentar nu va suferi mari schimbări faţă de cel normal, pentru ca riscul apariţiei tulburărilor metabolice să fie cât mai redus, susţin cei care au creat-o.

● Zilnic se recomandă un fruct şi o legumă. Acestea trebuie mâncate în stare naturală sau uşor înăbuşite, fără a fi gătite în ulei, deoarece uleiul creşte numărul de calorii din alimente. În cazul în care dorţi să optaţi pentru salate, nutriţioniştii recomandă folosirea uleiului de măsline extra-virgin, deoarece acesta asigură cantitatea zilnică necesară de grăsimi.

● Eliminaţi sursele de grăsimi "rele" din dietă, deoarece acestea îngreunează procesul de slăbire. Printre alimentele cu un conţinut ridicat de grăsimi "rele" se numără preparatele de tip fast-food, prăjiturile şi produsele de patiserie. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.