Dieta potrivita in functie de FORMA CORPULUI - Dr. Oz

15 Aprilie 2014
 

Dr. Oz explica faptul ca forma corpului este strans legata de metabolismul si inclinatiile noastre alimentare, de aceea atunci cand dorim sa slabim ar trebui sa tinem cont si de acest aspect.


Care este forma corpului tau?

Mai jos gasesti o descriere a celor 3 tipologii privind forma corpului. Citeste cu atentie si alege care sunt caracteristicile care ti se potrivesc.

 

Forma corpului: para

Aceasta silueta presupune o talie subtire, dar solduri generoase si coapse voluptuoase. Adesea umerii sunt delicati si fata slaba.

 

Forma corpului: mar

Daca ai forma corpului de tip mar, atunci esti predispusa la formarea depozitelor adipoase in zona abdomenului. Prin urmare talia este mare, dar picioarele (in special gambele si gleznele) sunt subtiri si delicate. Marea majoritate a oamenilor prezinta acest tip de forma a corpului.

 

Forma corpului: dreptunghi

Daca ai forma corpului dreptunghi, atunci depozitele adipoase se formeaza uniform in toate zonele corpului.

Foto: forma corpului tip mar si dieta @ Shutterstock.com

dieta in functie de forma corpului dr Oz

Dieta potrivita daca ai forma corpului de tip MAR

Daca ai forma corpului de tip mar, foarte probabil rezisti mai greu in fata stresului. Acest tip de silueta se intalneste la persoanele cu un management al stresului insuficient, glandele suprarenale producand un exces de cortizol - hormonul stresului.


In acest caz Dr. Oz recomanda alimente cu puternic efect antioxidant, bogate in vitamina C si cu indice glicemic mic.

Poti consuma grasimi bune, avocado, portocale, linte, humus, ardei rosu, vinete.


Dieta potrivita daca ai forma corpului de tip PARA

In aceasta situatie Dr. Oz considera ca exista un exces al hormonilor estrogeni. Hormonii sexuali sunt cei care "dicteaza" acumularea grasimilor in anumite zone ale corpului. De aceea persoanele cu un exces de hormoni estrogeni au tendinta spre ingrasare in zona soldurilor, coapselor si posteriorului, dar prezinta talie subtire si umeri delicati.


Dieta potrivita daca ai forma corpului de tip dreptunghi

In aceasta situatie Dr. Oz considera ca vinovati sunt hormonii tiroidieni. Acestia afecteaza metabolismul din intregul organism, de aceea persoanele respective se ingrasa uniform. In aceasta situatie este indicata o dieta care accelereaza metabolismul.

  citeste mai mult...

Sursa Kudika

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.