Frumusetea vine din stilul de viata

08 Martie 2011
 

Pentru a arăta şi a ne simţi bine, se recomandă îmbinarea mişcării cu o alimentaţie sănătoasă şi respectarea programului de somn. Pentru a fi în formă, trebuie să ne îngrijim organismul, prin eliminarea toxinelor şi prin asigurarea bunei funcţionări a organelor interne.

Pentru a se încadra în standardele moderne de frumuseţe, tot mai multe femei apelează la soluţii extreme. O astfel de soluţie o reprezintă regimurile de slăbit fulger, care epuizează organismul şi care pot pune sănătatea în pericol. Potrivit medicilor, frumuseţea ar trebui să fie îmbinarea perfectă între o stare de sănătate bună, o alimentaţie sănătoasă şi mişcare.

Alegeţi alimente cu indice glicemic scăzut

Curele de slăbire haotice, după ureche, şi cele care se bazează mai ales pe înfometare au efect invers faţă de cel aşteptat şi, în plus, ne compromit sănătatea. Pentru a ne menţine în formă, un factor important este indicele glicemic al alimentelor pe care le consumăm, spun medicii.

Potrivit specialiştilor, la originea îngrăşării se află hiperinsulinismul, care apare atunci când se consumă alimente cu indice glicemic ridicat (>65). În această situaţie, pancreasul secretă o cantitate foarte mare de insulină, hormon ce transportă surplusul de glucoză din sânge în diverse organe, unde este stocat. Prin urmare, pentru a slăbi fără riscul de a depune kilogramele la loc (efectul yo-yo), se recomandă consumarea alimentelor cu indice glicemic mai mic de 35. În acest mod, secreţia de insulină va fi suficient de scăzută ca să inhibe lipogeneza (stocarea de grăsimi) şi să stimuleze lipoliza (arderea grăsimilor din rezerve, adică din muşchi, ficat etc.). citeste mai mult...

Sursa Adevarul

 
Clasificare stire: Frumusete
Vezi stiri din categoria: Frumusete
Vezi articole din categoria: Frumusete
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.