Gimnastica acvatica usureaza nasterea

29 Martie 2010
 

De ce sunt bune exerciţiile în apă pentru gravide.

Sunteţi viitoare mămică? Atunci ar fi bine să ştiţi că gimnastica acvatică ajută foarte mult, mai ales în ultimul trimestru de sarcină, când mişcările încep să devină din ce în ce mai greoaie.

Vania Limban, moaşă şi fondator Active Center (www.acti vecenter.ro), din cadrul Rin Grand Hotel, vă spune de ce e bine să mergeţi la cursurile de gimnastică acvatică.

  • Înotul îmbunătăţeşte atât circulaţia sanguină şi limfatică, dar şi respiraţia, care contează foarte mult în timpul naşterii.
  • Exerciţiile în apă reduc edemele şi tensiunea articulaţiilor şi, în acelaşi timp, reglează digestia.
  • Foarte importantă este şi relaxarea din timpul şedinţelor, datorită atmosferei extrem de liniştitoare. “Dincolo de beneficiile mişcării în apă, trebuie menţionată şi «starea de bine» pe care gravidele o simt după practicarea programului de gimnastică acvatică.

citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Sarcina
Vezi stiri din categoria: Sarcina
Vezi articole din categoria: Sarcina
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.