Iata cum poti slabi acasa!

13 Septembrie 2010
 

Dansezi zumba şi arzi până la 1.000 de calorii.

Dacă îţi place să dansezi prin sufragerie sau să te mişti pe ritmurile de cha-cha, atunci eşti norocoasă. Te distrezi şi, în acelaşi timp, îţi asiguri o siluetă de invidiat. Monica Ramirez, instructor de aerobic şi de zumba la sala Cara Dans (str. Corvinilor nr. 5), îţi arată câteva mişcări care te vor ajuta să arzi până la 1.000 de calorii. Mai multe despre Monica Ramirez poţi citi în revista Unica, de luna aceasta, care e acum pe piaţă.

1. Paşii de salsa sunt foarte importanţi în zumba şi pot tonifia atât braţele şi abdomenul care trebuie să fie în permanenţă încordat, cât şi coapsele şi gambele. În această mişcare se începe cu piciorul drept şi toată greutatea se mută pe el. Piciorul stâng se ridică pe vârf, iar braţele se balansează pe lângă corp. Mişcarea se repetă, schimbând piciorul pe care-ţi laşi greutatea corpului. citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.