Inotul - si sport, si terapie

21 Iulie 2011
 

Este un bun antrenament cardiovascular, tonifică musculatura şi contribuie la corectarea unor probleme de la nivelul coloanei vertebrale. Înotul este o opţiune excelentă pentru cei care doresc să se menţină în formă, pentru cei care vor să slăbească, dar şi pentru persoanele care doresc să-şi fortifice plâmânii.

Spre deosebire de alte forme de activitate fizică, precum aerobicul sau alergatul, înotul nu solicită articulaţiile, iar riscul de accidente în cazul acestui sport este minim. Mai mult decât atât, înotul şi unele forme de exerciţii efectuate în apă ajută la vindecarea unor afecţiuni ale sistemului locomotor. „În funcţie de nevoi, înotul menţine sau creşte mobilitatea articulară şi flexibilitatea musculară, menţine sau creşte forţa şi tonusul muscular şi ajută la reeducarea coordonării mişcărilor", spune kinetoterapeutul Carmen Gherghel, asistent universitar la Academia Naţională de Educaţie Fizică şi Sport (ANEFS). Din acest motiv, înotul este considerat o metodă de recuperare şi de tratare a unor afecţiuni, nu doar de menţinere a sănătăţii. citeste mai mult...

Sursa Adevarul

 
Clasificare stire: Fitness si sport
Vezi stiri din categoria: Fitness si sport
Vezi articole din categoria: Fitness si sport
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.