Laptele ajuta la tonifierea muschilor dupa exercitiile de forta

28 Mai 2010
 

Două pahare de lapte după mersul la sală ajută la creşterea masei musculare şi la arderea grăsimilor, în timp ce apa previne oboseala şi creşte rezistenţa organismului.

Amatorii de fitness consideră că băutura ideală, după programul de forţă, este una energizantă. Total eronat, spun oamenii de ştiinţă de la Universitatea McMaster. Potrivit acestora, două pahare de lapte după exerciţiile de forţă ajută la creşterea masei musculare şi la arderea grăsimilor, relatează Science Daily. Specialiştii au monitorizat un grup de femei şi bărbaţi care frecventau sala de fitness cel puţin de trei ori pe săptămână. O parte dintre subiecţi au fost rugaţi ca după terminarea programului de la sală să renunţe la băuturile energizante şi să bea lapte. Oamenii de ştiinţă au observat că participanţii la studiu care beau lapte şi-au dezvoltat mult mai repede masa musculară, comparativ cu voluntarii care nu aveau acest obicei. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Fitness si sport
Vezi stiri din categoria: Fitness si sport
Vezi articole din categoria: Fitness si sport
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.