Picioare obosite si dureroase: cum le tratam?

20 Septembrie 2011
 

Astăzi, 80% dintre persoanele adulte acuză dureri de picioare, femeile fiind mai predispuse oboselii picioarelor din cauze hormonale asociate menstruaţiei şi menopauzei. Cea mai comună cauză a oboselii picioarelor o constituie stilul de viaţă - sedentarismul, dietă alimentară, obezitatea, fumatul, la care se adaugă şi alţi factori precum ereditatea sau schimbările hormonale. Toate acestea au un impact semnificativ asupra circulaţiei sângelui şi a altor mecanisme fiziologice care pot provoca oboseala picioarelor.Astăzi, 80% dintre persoanele adulte acuză dureri de picioare, femeile fiind mai predispuse oboselii picioarelor din cauze hormonale asociate menstruaţiei şi menopauzei. Cea mai comună cauză a oboselii picioarelor o constituie stilul de viaţă - sedentarismul, dietă alimentară, obezitatea, fumatul, la care se adaugă şi alţi factori precum ereditatea sau schimbările hormonale. Toate acestea au un impact semnificativ asupra circulaţiei sângelui şi a altor mecanisme fiziologice care pot provoca oboseala picioarelor.

- Problemele intestinale au un impact direct asupra circulaţiei sangvine şi astfel pot fi responsabile de oboseala picioarelor. O dietă bogată în fibre contribuie la echilibrarea funcţiei digestive. Introducerea în alimentaţie a unor alimente precum fructele, legumele, cerealele, vă poate ajuta să faceţi faţă cu succes efortului la care vă sunt supuse picioarele. Pe lângă alimentele bogate în fibre, din dieta dumneavoastră nu trebuie să lipsească vitamina E, calciul şi proteinele. Acestea contribuie la combaterea oboselii picioarelor.

- Cantitatea de lichide pe care o consumaţi este responsabilă pentru detoxifierea întregului organism. Beţi o cantitate suficientă de apă (sau sucuri naturale, ceaiuri de plante). Astfel, veţi ajuta corpul să elimine toxinele şi surplusul de grăsime.


  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Frumusete
Vezi stiri din categoria: Frumusete
Vezi articole din categoria: Frumusete
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.