Reteta pentru a avea o memorie de elefant

15 Martie 2012
 

Multiplu castigator al Campionatului Mondial al Memoriei, britanicul Dominic O'Brien a dezvaluit cateva secrete pentru retinerea si amintirea cu succes a unor date. Memoria este asemenea unui muschi care, daca nu este antrenat zilnic, se atrofiaza. Nu este vorba doar de exercitii mentale, ci si de strategie, vointa, un regim alimentar sanatos, miscare, odihna si, mai ales, de concentrare, noteaza miercuri ziarul ABC.

'Stresul este cel mai rau dusman al memoriei. Provoaca frecvente mai rapide in creier cand de fapt ai nevoie de relaxare si concentrare pentru a-ti aminti informatia', asigura Dominic O'Brien, de opt ori campion al memoriei si creator al 'sistemului Dominic', o metoda de codificare si asociere care creste capacitatea creierului de a a retine date. O'Brien, care si-a prezentat aceste tehnici in mai multe carti, precum ' How to Develop a Perfect Memory', Super Memory Power' sau 'Learn to Remember', spune ca motivul pentru care uitam un chip sau o data este 'supraincarcarea' de informatii la care suntem expusi zilnic.

Atunci care este secretul pentru a avea o memorie de elefant? 'Este nevoie de multa creativitate si imaginatie pentru a transforma informatia, pe care vrem sa o memoram in personaje care ne sunt familiare', spune acest expert britanic in mnemotehnica, care pe vremea cand era copil suferea de dislexie si de sindromul deficientei de atentie. 'Eu ma gandesc de exemplu la o calatorie imaginara, precum o plimbare la terenul de golf, pentru a pastra ordinea informatiei, si apoi identific numerele sau lucrurile pe care vreau sa mi le amintesc cu persoane sau actiuni care apar in aceasta calatorie' , spune el.   citeste mai mult...

Sursa Informatia medicala

 
Clasificare stire: Companii medicale
Vezi stiri din categoria: Companii medicale
Vezi articole din categoria: Companii medicale
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.