Stresul si lipsa de somn, responsabile pentru incetinirea rezultatelor DIETEI

31 Martie 2011
 

Oamenii foarte stresaţi care dorm mai puţin de opt ore pe noapte nu reuşesc să slăbească la fel de eficient precum cei care nu au aceste probleme, potrivit unui studiu publicat de International Journal of Obesity, citat de revista Time. Voluntarii care au participat la cercetare au trecut printr-un program de slăbire, la sfârşitul căruia ar fi trebuit să piardă patru kilograme. Persoanele care dorm nesănătos şi care au probleme cu stresul au fost mai puţin predispuşi să scape de kilogramele în plus.

Peste 470 de adulţi obezi au fost supuşi unui program de slăbire care a inclus şedinte săptămânale de terapie în grup, ţinerea unui jurnal despre regimul alimentar, exerciţii fizice moderate, reducerea numărul zilnic de calorii cu 500 şi o dietă bogată în legume, fruncte şi cereale integrale. La începutul studiul şi şase luni mai târziu, cercetătorii au testat anumite trăsături ale stilului lor de viaţă, precum nivelul de stres sau de depresie şi calitatea somnului. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.