STUDIU. Cate kilograme te ingrasi intr-un an dupa ce renunti la fumat

23 Octombrie 2012
 

 Persoanele care renunţă la fumat riscă să se îngraşe între 5 şi 10 kilograme într-un an. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă britanici, care au observat că renunţarea la fumat duce la o creştere în greutate mai mare decât s-ar fi crezut iniţial.


Potrivit experţilor, atunci când renunţăm la dependenţa de tutun, avem tendinţa de a mânca mai mult, de aici şi predispoziţia spre îngrăşare. Rezultatele studiului arată că între 35% şi 38% dintre fumători se îngraşă mai puţin de 5 kilograme, în timp ce între 29% şi 34% se îngraşă între 5 şi 10 kilograme în primul an în care renunţă la acest viciu.


Datele obţinute în urma cercetării arată că acest lucru se întâmplă indiferent dacă persoana în cauză urmează sau nu un tratament de renunţare la fumat, cum ar fi plasturii cu nicotină. În plus, savanţii britanici au demonstrat că fumătorii sunt predispuşi la îngrăşare chiar şi după trei luni de la renunţarea la fumat.


“Unul dintre cele mai întâlnite simptome ale renunţării la fumat este creşterea apetitului, care poate duce la mâncatul în exces sau luarea de gustări regulate. De asemenea, studiile au demonstrat că nicotina care se găseşte în ţigări duce la accelerarea metabolismului, astfel că renunţarea la fumat poate duce la scăderea ratei acestuia”, spune dr. Prerna Sharma, Clinical Lead for Bupa Health and Wellbeing UK.


Cercetătorii atrag însă atenţia că studiul a fost realizat strict pe un eşantion de fumători înrăiţi şi vor fi necesare analize suplimentare pentru a explora în totalitate efectele secundare ale renunţării la dependenţa de nicotină. Astfel, oamenii de ştiinţă se vor concentra pe consecinţele renunţării la fumat în cazul celor care reiau acest obicei sau pentru persoanele care trec de primul an de la scăparea de acest viciu.


În plus, studiul sugerează că exerciţiile fizice regulate pot preveni creşterea în greutate pentru cei care renunţă la fumat sau se gândesc să facă acest pas, fiind binecunoscut faptul că sportul şi o dietă sănătoasă pot conduce la scăderea dorinţei de a fuma. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.