Suplimentele pe baza de magneziu previn insomnia

13 Iulie 2010
 

Cerealele integrale, fructele uscate, ciupercile şi nucile sunt alimente care au un conţinut ridicat de magneziu

Vitaminele şi mineralele joacă un rol esenţial pentru buna funcţionare a organismului. Specialiştii în nutriţie spun că dietele sărace în magneziu cresc riscul apariţiei insomniilor. Potrivit acestora, în lipsa magneziului, în organism se produce mai puţină melatonină, un hormon care reglează ceasul nostru biologic. În cazul în care insomnia s-a instalat, ea poate fi remediată cu suplimente de magneziu, luate cu o oră înainte de culcare, sau printr-o dietă bogată în acest mineral.

Printre alimentele care au un conţinut ridicat de magneziu se numără tartele, cerealele integrale, fructele uscate, ciupercile şi nucile. citeste mai mult...

Sursa Gandul

 
Clasificare stire: Suplimenti nutritivi
Vezi stiri din categoria: Suplimenti nutritivi
Vezi articole din categoria: Suplimenti nutritivi
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.