Trucuri pentru a scapa de indigestie

03 Ianuarie 2014
 

 Indigestia este cauzata de alimente sanatoase, dar consumate in cantitati prea mari sau cu un echilibru nutritional excesiv (multe grasimi, alcool etc.). Umplut pana la refuz, stomacul nu poate sa digere continutul si sa-l treaca prin pilor in intestin. De multe ori, pentru a se usura, tinde sa expulzeze continutul prin partea de sus, producand voma. Cand orificiul superior este inchis sau incapabil sa permita evacuarea, alimentele stagneaza in stomac fara sa fie digerate, aducand senzatia de stomac greu si o stare de rau general.


Recomandari

- In primul rand, desfa-ti hainele (pe cat posibil) sau slabeste centura din jurul abdomenului si intinde-te in pat.

- Bea ceaiuri calde (de busuioc, cimbru, menta sau rozmarin, care favorizeaza digestia), cu inghitituri mici.

- Apa usor carbogazoasa sau alcalina atenueaza senzatia de greutate si ajuta stomacul sa dilueze alimentele si sa le impinga astfel mai usor spre intestine.

- Medicamentele antispatice (gen no-spa) favorizeaza digestia ajuta in aceste cazuri.

- Daca vrei neaparat, poti sa-ti provoci voma band o cafea calduta si sarata.


Trucuri

- Menta pentru crampe. Orice indigestie se trateaza cu ceai de musetel cu efect antiinflamator. Obisnuieste-te sa bei cate o cana pe stomacul gol, in fiecare dimineata, pentru a o preveni. Daca simptomele se agraveaza, bea o cana de ceai de menta, care este un remediu foarte bun pentru crampele si durerile de stomac. Sunt indicate si pastilutele sau bomboanele care contin ulei natural de menta.

- Apa calmeaza. Cand resimti primele simptome de indigestie, ia inghitituri mici de apa si iesi putin afara. Apa, aerul rece sau o plimbare de 15 minute te revigoreaza si iti calmeaza durerile abdominale provocate de indigestie.

- Pentru o buna digestie. Dupa masa, ia o lingurita de bicarbonat de sodiu dizolvata intr-un pahar cu apa. Neutralizeaza acidul din stomac si ajuta digestia.

- Portocala de dimineata citeste mai mult...

Sursa Femeia

 
Clasificare stire: Boli si afectiuni
Vezi stiri din categoria: Boli si afectiuni
Vezi articole din categoria: Boli si afectiuni
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.