Trucuri pentru a slabi rapid fara dieta

29 Mai 2012
 

Ai incercat de nenumărate ori să ţii o dietă şi nu ai reuşit să scapi de kilogramele în plus? Iată câteva trucuri pentru a slăbi repede fără dietă şi fără să simţi că eşti constrânsă de reguli, potrivit idieta.ro.

Legume fără amidon. În meniul tău trebuie să ocupe un loc important legumele fără amidon, sărace în carbohidrati si bogate în fibre, apa, si vitamine. Renuntă la cartofi si porumb si reinventează modul în care pregătesti garniturile pentru felul principal. Include în meniul tău dovleceii, spanacul, ardeii verzi, rosii, broccoli si conopidă, toate acestea pot fi consumate în fiecare zi în cantităti impresionante, fără a te îngrăsa!


Proteine slabe, sănătoase. Proteinele slabe, sănătoase, te ajută să te simti sătulă mai repede, îti cresc rata metabolismului si ajută la crearea masei musculare.

Include o sursă de proteine slabe la fiecare masă, pentru a obtine aceste efecte si pentru a slăbi în timp rapid (ouă, carnea albă de la pui, peste si curcan).  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Slabit
Vezi stiri din categoria: Slabit
Vezi articole din categoria: Slabit
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.