Vrei sa inveti mai usor pentru examene? Mananca nuca! Imbunatateste memoria

04 Iulie 2012
 

Dacă uneori îţi e imposibil să-ţi aminteşti lucruri pe care abia le-ai învăţat chiar în prag de examen, mănâncă miez de nuci şi migdale, pentru că stimulează memoria. Medicul Lawrence Chuwudi Nwabudike susoeine că de vină pentru aceste “goluri de memorie” poate fi efortul intelectual prelungit.

Iată ce te sfătuieşte specialistul:

- nu intra în panică dacă nu-ţi aminteşti ceva imediat, pentru că anxietatea îţi poate bloca memoria. Gândeşte- te cu detaşare la lucrul respectiv şi ţi-l vei reaminti;

- când vrei să-ţi aminteşti mai uşor anumite lucruri, asociază- le cu imagini;

- fă pauze în timpul procesului de învăţare! După patru ore de citit fără întrerupere, nu vei mai da randament; 4 încearcă să reţii informațiile prin asociere, găsind o legătură între ele. E mai uşor;  citeste mai mult...

Sursa Libertatea

 
Clasificare stire: Nutritie
Vezi stiri din categoria: Nutritie
Vezi articole din categoria: Nutritie
 
 
Acest site este detinut, administrat si mentinut de SC Blue Soft SRL, Distribuitor independent al produselor CaliVita® International. Distribuitorul independent mentionat mai inainte este singurul responsabil de continutul acestui site, iar Reteaua CaliVita® International si entitatile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Ne luam angajamentul sa va anuntam cand un produs nu mai este pe stoc sau o promotie este retrasa.

Pagina de internet www.farmamed.ro si detinatorul acesteia SC BLUE SOFT SRL nu comercializeaza produse ci doar promoveaza produse ale unor distribuitori autorizati, avand rolul doar de a prelua si retransmite catre acesti distribuitori comenzi on line. Drept urmare, farmamed.ro si SC BLUE SOFT SRL nu se fac raspunzatoare de eventuale deficiente aparute in livrarea comenzilor, continutul coletelor, provenienta sau calitatea produselor, acestea revenind in sarcina exclusiva a distribuitorilor autorizati al produselor respective.