Visospect. În prima jumătate a secolului trecut, oftalmologul american a demonstrat că mușchii ochiului pot fi antrenați exact în același mod ca și mușchii din restul corpului nu numai mușchiul care permite curbarea lentilei, ci și cei șase mușchi exteriori ai ochiului care participă la focalizare prin prelungirea sau scurtarea globului ocular exercițiile îmbunătățesc coordonarea ochilor, prin acțiunea reflexă, nutriția țesuturilor oculare se îmbunătățește.
În plus, activitatea mușchilor oculari, atunci când este vizată de exerciții oculare, poate modela cel puțin parțial favorabil forma globului ocular al ochiului spre proprietăți mai avantajoase din punct de vedere optic Visospect. Ține-ți capul nemișcat și relaxează-te bine. Mutați-vă ochii în sus cât mai mult posibil, apoi în jos cât mai jos posibil, întotdeauna astfel încât să se simtă o anumită tensiune în mușchii ochilor. www.Visospect.ro
Visospect prospect – ingrediente active, efectul terapeutic, prospectul
Repetați de 6 ori mișcările ochilor sunt lente și regulate efectuați exercițiul fără efort, folosind cât mai puțină forță posibil. După câteva mișcări, închideți ochii și lăsați-i să se odihnească câteva secunde. Când vă relaxați mușchii ochilor în acest fel, veți putea privi mai sus și mai jos decât înainte. Mișcăm ochii mai întâi puternic spre dreapta, apoi puternic spre stânga. Pentru fiecare parte, pe cât posibil.
Nonviolent de cel puțin șase ori. Relaxați-vă câteva secunde cu ochii închiși. Ca și în exercițiul anterior, mușchii se vor relaxa și veți vedea mai mult în lateral. Repetați de 2-3 ori. Faceți același exercițiu cu ochii închiși Priviți puternic, apoi cu ochii descrieți cercuri cât mai mari posibil spre dreapta, în jos, la stânga și înapoi repetați de 4 ori. Repetați același exercițiu în direcția opusă.
Lăsați-vă ochii să se odihnească și faceți din nou întregul exercițiu, de data aceasta cu ochii închiși Puneți degetul arătător în fața ochilor la o distanță de aproximativ 20-30 cm, atât de aproape până când îl vedeți brusc. Stați în fața unui obiect la cel puțin 5 metri distanță Concentrați-vă viziunea pe deget și apoi pe un obiect îndepărtat repetați de 10 ori.
Timp de 3-4 secunde, închideți ochii și lăsați-i să se odihnească. Repetați întreaga procedură de 2-3 ori. Efectuați întregul exercițiu destul de repede, dar bine, întotdeauna cu o cazare completă, astfel încât lentila ochiului și Globul ocular să se obișnuiască cu această activitate efectuați acest exercițiu cât mai des posibil, puteți chiar și în timp ce mergeți Prețul soarelui este considerabil în toate cazurile de vedere defectuoasă și este necesar doar să sfătuim toți oamenii cu vedere slabă să-și răsfețe ochii cu razele soarelui cât mai mult posibil. www.Visospect.ro
Visospect pareri – păreri reale utilizatori, opinii forum, toate rezultatele
Cea mai bună cale este să închideți ochii, să-i expuneți la soare și să vă mișcați ușor capul dintr-o parte în alta. Astfel, razele soarelui vor cădea uniform pe toate punctele ochiului. Ori de câte ori este posibil, efectuați acest exercițiu timp de 10 minute-de 3 ori pe zi. Datorită acestui exercițiu, ochii sunt bine alimentați cu sânge, iar mușchii și nervii sunt relaxați. Este de la sine înțeles că chiar și acest exercițiu se efectuează fără ochelari.
Apa rece este un alt mijloc eficient de relaxare a ochilor și a țesuturilor înconjurătoare. Înclinați-vă peste chiuvetă cadă, scufundați-vă mâinile în apă, scoateți apa în palme și stropiți-o viguros în ochii închiși repetați de 20 de ori. Acest exercițiu reîmprospătează foarte mult ochii Este un remediu bun ori de câte ori simțiți că ochii sunt obosiți, dar de preferință de cel puțin 3 ori pe zi. Este important ca apa să fie rece, nu călduță Cititul este unul dintre cele mai bune mijloace pentru a menține ochii sănătoși și nu poate provoca niciodată o vedere defectuoasă.
Nu contează ce cantitate de text este citită, doar pe faptul că ochii sunt relaxați tot timpul. Începeți să citiți fără ochelari de la distanța care vă convine cel mai mult. În cazul miopiei extreme, această distanță poate fi atât de mică încât va trebui să citiți la început cu un singur ochi De îndată ce vă simțiți obosiți de ochi, opriți citirea și închideți ochii timp de 1-2 secunde.
Apoi reveniți la lectură din nou În tot acest timp, clipește regulat și des dacă aveți un ochi mai slab, citiți cu el mai des. Nu vedeți figura tramvaiului care sosește Evitați coridoarele lungi pentru că nu știți cine merge exact împotriva voastră Aveți o problemă la citirea creditelor unui film în cinema atunci ești la fel de miop ca mine. Și ca mine, poți lupta pentru a vedea mai bine ochelarii sunt o soluție simplă mai ales foarte decentă le punem și vedem. www.Visospect.ro
Visospect preț – unde se gaseste, Farmacia Tei, Catena
Încă din ărie, însă, prefer să merg pe căi mai șerpuite și probabil de aceea nu am purtat niciodată ochelari permanent. A fost și este mult mai aproape de mine să mă bazez pe un fel de al șaselea simț adică, desigur, pe lângă conducerea unei mașini și având lumea un fel de focalizare. Viața a trecut vesel, până când mi-am dat seama în ultimii ani că puteam vedea din ce în ce mai rău. Așa că am decis să fac un pas decisiv și am început să-mi ascuțesc vederea folosind metoda un oftalmolog american recunoscut care, ca urmare a nemulțumirii față de practica oftalmologică conservatoare, și-a început propria cercetare asupra defectelor de vedere.
Nu putea dormi concentrându-se, adică acomodând obiectivul El a descoperit că acomodarea lentilei are loc în principal cu ajutorul mușchilor oculari și, de asemenea, că calitatea vederii este strâns legată de starea noastră emoțională! Lectorul Jana Pozlovsk, de la Centrul pentru o viziune sănătoasă din Praga, a testat cu atenție această metodă și, pentru că, spre surprinderea ei, și-a scos cu adevărat ochelarii, a început să ajute alți oameni în acest fel cu stilul jocului școlar.
Organizează ateliere și seminarii precum și consultări individuale, unde învață cum este posibil să-și reducă defectul ocular sau să amâne complet ochii de rezervă și să vadă din nou bine. Baza unei viziuni bune, potrivit lui Jana Pozlovskaya, este un aspect relaxat defectele oculare, adică hipermetropia, miopia, astigmatismul, strabismul și altele depind printre altele asupra bunăstării noastre interioare și a capacității de relaxare. www.Visospect.ro
Visospect – modul corect de dozare, contraindicații, dozaj
Din cauza stilului de viață agitat, suntem în permanență în tensiune, mușchii noștri, inclusiv ochii, sunt în tensiune, de asemenea, învăț de la Jana Pozlovskaya că ceea ce vedem este, printre altele, o reflectare a stării organismului nostru, în special a coloanei vertebrale. Acest lucru se observă în special cu o secțiune rigidă a gâtului, care are un impact direct asupra zonei capului, adică asupra ochilor.
Exercițiile care vizează vindecarea întregii coloane vertebrale, cum ar fi o broască țestoasă, un câine, un arici furios, o bufniță sau o tărtăcuță, te vor face să râzi, dar își vor îndeplini scopul. Corpul este apoi mai flexibil, mai flexibil, ceea ce va afecta și acuitatea vizuală. Practic sincer și cu plăcere ca un mic de asemenea, mă învață cu răbdare diverse exerciții specifice pentru ochi.
El observă că regularitatea este deosebit de importantă de fapt, am o mică problemă cu asta. În cele din urmă, totuși, includerea exercițiilor oculare în regimul întregii zile nu a fost atât de dificilă vă puteți antrena ochii în orice moment, după întinderea și întinderea dimineața a corpului, în timpul zilei de lucru în redacție, după prânz, în timpul unei plimbări etc dacă vrem cu adevărat să schimbăm ceva, există întotdeauna timp. www.Visospect.ro
Xynogen capsule pentru culturism – pareri, prospect, pret – farmacii, funcționează, forum
